桃花春風に笑む

三月になってからもう9日

書き忘れていました。「三月っぽい」こと。

まだまだ寒いですが、
徐々に過ごしやすい気候になるのでしょうか。

さて、

桃は三月、桜は四月、
地方によっては違うみたいですが
三月は桃の季節だそうです。※以前にも書いたような

季節や花には
いろいろなイメージが付与されています。

桃は無邪気さや笑いを連想させ、
春風はその助けとなるもの。

もともと
私たちの仏性が「笑う桃」であり
禅では桃の花は悟りを象徴しているんだそうです。

禅のことは詳しく分かりませんが、、

春の暖かい陽気に助けら、
冬のあいだに重たくなった腰を持ち上げ、
からだを動かしたいと思う人も多くなるでしょう。

慣れていない運動に突然挑戦するのは
あまりお勧めはできませんが、

誰かの誘いに、
何かのきっかけに、
気持ちよく運動を始めるいい季節です。

ピラティスでもいいし、
ヨガでもいいし、
ランニングでもいいし、

やっぱりピラティスかな!

難しいことを考えず、
笑顔でとりくめることをぜひ☆

コアフィットネスワークアウト青山

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