COREBAND指導者養成コース

ピラティス界のリーダーキャシー・コリー来日決定!


キャシー・コリーのオリジナルのコアバンドは、マットワークにスプリングを使っているような抵抗力を加えます。 布地にポケットが5つ付いていて、手首が不安定・握力がないクライアントにも最適。 ピラティスに必要な安定性、流動性、コア、脊柱の柔軟性を習得するのに役立ちます。 体の全てのパーツで使え、初心者から上級者向けまで沢山のエクササイズが含まれます。 また、ピラティスで側湾症を改善したキャシーのワークは側屈、回旋、3Dの動きも多く入ります。 キャシーが協調する「動きの質」と「身体の奥から動く」事を感じられるツールです。

講師:キャシー・コリー

日程:4月7日(木)、8日(金)

時間:9:00〜18:00(途中休憩有り)

場所:コアフィットネスワークアウト青山

費用:105,840円

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コアフィットネスワークアウト青山

東京・青山ピラティススタジオ|渋谷・表参道から徒歩10分 コアフィットネスワークアウト青山では本格的なピラティス・セッション (グループ・プライベート)が受けられるピラティス専門マシン完備のスタジオです。