Miyako マットピラティス

こんにちはMiyakoです!

残暑や雨続きでこり固まってしまったおカラダをマットピラティスでスッキリさせてみませんか?

デスクワークやキッチンなど日頃の作業などで凝ってしまった

肩甲骨周りや、腕をほぐしたり、

気になるお腹周り、むくみがちな脚をスッキリさせるようなメニューをご用意しています!

ポールを使った動きや、ストレッチーズという柔らかい布を使ってインナーマッスルに効かせていきます。

たった1時間ですが気持ちもカラダもスッキリ、帰る時にはきつかった靴やズボンが緩くなったと〜実感していただきたいです!  

ぜひ CORE FITNESS WORKOUT 青山スタジオにいらしてください!

火曜日 12:00〜13:00

水曜日 19:15〜20:15 

持ち物は運動しやすい着替えとタオルです。ご予約はご予約はスタジオホームページからお願いします。

写真はストレッチーズを使ったレッスン風景です!ぜひトライしてみてください!

それではスタジオでお会いするのを楽しみにしています!


>>お申し込み・レッスンスケジュールはこちら
http://airrsv.net/corefitnessworkout/calendar

コアフィットネスワークアウト青山

東京・青山ピラティススタジオ|渋谷・表参道から徒歩10分 コアフィットネスワークアウト青山では本格的なピラティス・セッション (グループ・プライベート)が受けられるピラティス専門マシン完備のスタジオです。