10月:動きを向上させるピラティスを覚えませんか?

INSTRUCTOR:HISAYA HIRASHIMA

秋のプライベートレッスン内容

基本的なカラダの機能的な動かし方。正しく筋肉と関節を動かすテクニック、バランス・動きに適した呼吸法・体幹 / コアのコントロールを頭と身体で学びます。

興味のある方は、ご連絡お待ちしています。

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfbdPIV8saTD5E_lF8zslevW1zPjoMx9dQVSa7PH3Srt4TCyQ/viewform

コアフィットネスワークアウト青山

東京・青山ピラティススタジオ|渋谷・表参道から徒歩10分 コアフィットネスワークアウト青山では本格的なピラティス・セッション (グループ・プライベート)が受けられるピラティス専門マシン完備のスタジオです。